[ 掲示板の目次へ(インデックス) ] [ 育児Q&A/[Help! File]へ ] [ レッシーぱぱの家へ ]
In Reply to: お昼寝しない1才10ヶ月
投稿者:ゆうたのおとう - 投稿日時:2000年04月15日 00時43分53秒
私はお昼寝しなくてもという意見に大反対です。お昼寝は幼児期には欠かせないと思います。こどもにいくら体力が付いてきたところで所詮子ども。興味がある方へあっちでゴソゴソ、こっちでゴソゴソ。体と頭を使ってグングン発達していると思います。昼寝は体よりむしろ頭すなわち脳を休めると思った方が良いです。昼寝をしそびれると今度は興奮状態になり夕方頃には、ぐずりはじめるパターンが多いと思いませんか。挙げ句に夕食を摂らずに寝てしまったり、寝たと思ったら夜中に目が冴えてしまっていたり。1日の生活の中で昼寝をすることは体のリズム的にも良いらしいです。(大人でも)子供にとっては体を動かすことと休めることのバランスイコール脳の発達につながるそうです。昔から言う早寝早起きと昼寝をきちんとして生活のリズム整えてやることが大切だそうで、睡眠時間トータルでつじつまを合わせていくと体調を崩したり情緒不安定になっていませんか。最初のうちは寝なくても昼食の後は横になる。できればカーテンでも閉めて部屋を暗くしてゆすってあげたり、一緒に横になったり。(親の方が寝てしまうこともしばし。)以上保母さんからの受け売りですがほとんどの保育園で実践されていると思いますし、事実我が子達も昼寝をすると調子がいいです。夕方ぐずるのは昼寝をしなかった時のほうが多いです。保育園ならば昼寝をさせてくれると思いますが、そうでないとなかなか難しいですよね。365日子供にあわせて昼寝を保障する訳にもいきませんし大人の都合もありますし。でも眠たがらなくてもなるべく昼寝させてあげた方がいいと思いますよ。
この投稿へのコメント
[ 掲示板の目次へ(インデックス) ] [ 育児Q&A/[Help! File]へ ] [ レッシーぱぱの家へ ]